歡迎‧靜坐

在 [ 歡迎.靜坐 ] 時段，請大家放輕腳步來到我們修行空間，放下手機，放鬆心情靜坐一下，讓身心得到真正的休息。由覺察自己的呼吸開始，從而了解身體、自然，配合變化，重新認識，又重掌生活節奏。我們的團隊也很樂意與你交流，分享禪坐指導。