歡迎‧靜坐

歡迎‧靜坐

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在 [ 歡迎.靜坐 ] 時段,請大家放輕腳步來到我們修行空間,放下手機,放鬆心情靜坐一下,讓身心得到真正的休息。由覺察自己的呼吸開始,從而了解身體、自然,配合變化,重新認識,又重掌生活節奏。我們的團隊也很樂意與你交流,分享禪坐指導。